Jouw AI-gedreven
fitness coach.
Jouw AI-gedreven fitness coach.
Ontvang wekelijks feedback en een persoonlijk plan dat we continu bijsturen voor maximaal resultaat.
Ontvang wekelijks feedback en een persoonlijk plan dat we continu bijsturen voor maximaal resultaat.
5K
8K
Workouts
Trainingsessies
1000+
1000+
Gebruikers
Gebruikers
1,2M
1,4M
Voltooide sets
Voltooide reps
Niveau
Een aanpak die bij jou past
Beginners en gevorderden
Beginner of gevorderd
Net begonnen of al gevorderd — Gymlads past het trainingsplan aan op jouw niveau.
Train waar je wilt
Thuis of in de sportschool — altijd een plan dat past bij jouw trainingslocatie.
Beschikbare tijd
20 minuten of een uur, jij kiest. Wij maken een schema waarmee je altijd progressie maakt.
Methode
Hoe werkt Gymlads
Onze methode voor het behalen van resultaten.
Start met een intake
Doorloop in onze app de onboarding.
Persoonlijk trainingsschema
Train met een plan dat volledig op jou is afgestemd.
Inzicht in jouw prestaties
Log je trainingen, bodymetrics en voeding. Zie trends en PR’s.
Wekelijks feedback
Elke week ontvang je uitgebreide feedback en sturen wij jouw plan bij.
Coaching
De precisie van een topcoach
Wij analyseren jouw prestaties en sturen bij met duidelijke aanbevelingen.
Wij analyseren en koppelen al je metrics aan elkaar voor de kortste route naar jouw doel.
Reviews
Wat andere klanten zeggen
See how our platform has transformed content creation for teams and businesses, delivering efficiency, quality, and results they love.
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
Lars
Beginner
Jarenlang random oefeningen van YouTube — en me afvragen waarom er niks veranderde. Gymlads gaf me voor het eerst een schema dat echt op mij is afgestemd. Na een aantal maanden zag ik meer resultaat dan in het jaar daarvoor.
Sophie
Drukke professional
Ik heb eigenlijk nooit getraind met een plan. in sportschool kwamen dan de vragen omhoog, welk apparaat? Hoeveel gewicht? ik deed vaak maar wat. Nu loop ik naar binnen, weet precies wat ik doe, en loop weer naar buiten. Dat gevoel alleen al is het waard.
Tim
Gevorderd
Negen maanden op exact dezelfde gewichten. Zelfde schema, zelfde reps, niks veranderde. Ik dacht dat ik gewoon een plafond had bereikt. Gymlads keek naar mijn data en zag meteen wat er misging — te weinig variatie, verkeerde volgorde, nauwelijks progressieve overload. Twee maanden later had ik drie persoonlijke records gebroken. Het plateau waar ik schijnbaar tegenaan liep was er niet, mijn schema was gewoon het probleem.
Gianni
Gevorderd
Een PT werd op een gegeven moment gewoon te duur. Stopgezet, en daarna maar zien. Gymlads bleek het gat perfect op te vullen — zelfde gevoel van begeleiding, zonder het prijskaartje. Wat me het meest verbaast is hoe persoonlijk het aanvoelt. Het is gewoon een app, maar het voelt niet zo.
Lara
Beginner
Al drie keer een abonnement genomen, drie keer opgegeven. Gymlads is de eerste keer dat ik langer dan een maand volhoud. Werkt super!
FAQs